Guide

Jordet stikkontakt: Alt om jording, sikkerhet og oppgradering (2026)

4. februar 2026·Ekspertteam

Få gratis pristilbud fra kvalifiserte elektrikere

Rask respons

Fyll ut skjema – du blir kontaktet innen én virkedag

100% autoriserte elektrikere

Sentralgodkjent
DSB - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
Mester
Godkjent for ansvarsrett

En jordet stikkontakt har tre hull – to for strøm og ett for jording. Jordingen er en livsviktig sikkerhetsmekanisme som beskytter deg mot elektrisk støt. I Norge er jordede stikkontakter standard i alle nye installasjoner, men mange eldre boliger har fortsatt ujordede kontakter med kun to hull.

I denne guiden forklarer vi forskjellen på jordet og ujordet stikkontakt, hvordan jording fungerer, og når du bør oppgradere til jordede kontakter. Du lærer også hvilke apparater som krever jording og hva det koster å oppgradere.

Hva er jording og hvorfor er det viktig?

Jording (også kalt beskyttelsesjord) er en elektrisk forbindelse til jordpotensialet – altså til selve bakken. Formålet er å gi strømmen en trygg vei til jord hvis noe går galt, i stedet for gjennom kroppen din.

Tenk deg at isolasjonen på en ledning inne i en vaskemaskin blir skadet. Uten jording kan hele metallkabinettet bli strømførende. Berører du maskinen, går strømmen gjennom deg til bakken – med potensielt dødelig utfall. Med jording ledes feilstrømmen direkte til jord, og jordfeilbryteren slår ut.

Jordet vs. ujordet stikkontakt

Egenskap

Jordet (3 hull)

Ujordet (2 hull)

Antall hull

3 (fase, nøytral, jord)

2 (fase, nøytral)

Sikkerhet

Beskytter mot elektrisk støt

Ingen beskyttelsesjord

Krav i dag

Standard i alle nye boliger

Tillatt kun for enkle apparater

Apparater

Alle typer

Kun dobbeltisiolerte (klasse II)

Pris å oppgradere

Se under

-

Slik kjenner du igjen jordet kontakt

En jordet stikkontakt (Schuko-type) har:

  • To runde hull for strøm (fase og nøytral)
  • To metallklemmer på sidene (jordingspinner)
  • Ofte en liten fordypning rundt hullene

Ujordede kontakter har kun de to runde hullene – ingen metallklemmer på siden. Disse finnes fortsatt i mange eldre boliger bygget før 1990.

Hvilke apparater krever jording?

Apparater med metallkabinett eller som brukes i fuktige omgivelser, krever jording. Her er oversikten:

Apparater som MÅ ha jording

  • Hvitevarer: Vaskemaskin, oppvaskmaskin, tørketrommel, kjøleskap
  • Komfyr og stekeovn
  • Varmtvannstank
  • Varmepumpe
  • Datautstyr: Stasjonær PC, skjermer
  • Verktøy med metallkabinett
  • Alt utstyr i våtrom og utendørs

Apparater som ikke trenger jording

Dobbeltisiolerte apparater (merket med □ inne i □) har ekstra isolasjon og trenger ikke jording:

  • Lamper og lysarmaturer (de fleste)
  • TV, lydanlegg (ofte)
  • Mobilladere og småelektronikk
  • Støvsuger (mange modeller)
  • Elektriske tannbørster

Oppgradere fra ujordet til jordet

Å oppgradere fra ujordede til jordede stikkontakter krever at det trekkes ny jordleder til hver kontakt. Dette er ikke bare å bytte selve kontakten – hele kursen må ofte skiftes.

Hva innebærer oppgraderingen?

  • Trekke ny 3-leder kabel (med jordleder) fra sikringsskap til kontakt
  • Installere jordet stikkontakt
  • Koble til jordingsskinne i sikringsskapet
  • Teste at jordingen fungerer
  • Utstede samsvarserklæring

Hva koster det?

Tiltak

Pris

Kommentar

Én stikkontakt (enkel tilgang)

2 500–5 000 kr

Avhenger av kabellengde

Én stikkontakt (vanskelig tilgang)

4 000–8 000 kr

Må åpne vegger/tak

Helt rom (f.eks. kjøkken)

10 000–25 000 kr

Flere kontakter, ofte 2-3

Hel leilighet

30 000–80 000 kr

Avhenger av størrelse og tilstand

Enebolig komplett

50 000–150 000 kr

Totalrenovering av el-anlegg

Midlertidige løsninger

Hvis du ikke kan oppgradere med én gang, finnes det midlertidige løsninger – men de er ikke like trygge som ekte jording:

Adapter med jordingspinne

Det finnes adaptere som lar deg plugge et jordet støpsel i ujordet kontakt. Advarsel: Disse gir IKKE reell jording! Jordingspinnen kobles ingen steder. De er kun en mekanisk tilpasning og gir falsk trygghet.

Jordfeilbryter som tilleggsikring

En jordfeilbryter gir noe beskyttelse selv uten jording. Den oppdager hvis strøm lekker til jord (f.eks. gjennom kroppen din) og bryter strømmen. Men uten jording vil den ikke slå ut ved alle typer feil. Kombinasjonen jording + jordfeilbryter er langt sikrere.

Hva sier regelverket?

NEK 400 (Norsk Elektroteknisk Norm) og forskrift om elektriske lavspenningsanlegg (FEL) regulerer kravene til jording:

  • Alle nye installasjoner skal ha jordede stikkontakter
  • Ved vesentlig endring av anlegget skal det oppgraderes til gjeldende norm
  • Eksisterende ujordede kontakter kan beholdes så lenge de fungerer
  • Bad og våtrom skal alltid ha jording (også i eldre bygg ved endringer)
  • Utendørs stikkontakter skal alltid ha jording

Oppsummering

En jordet stikkontakt har tre hull og gir livreddende beskyttelse mot elektrisk støt. Jording leder feilstrøm trygt til jord og lar jordfeilbryteren reagere. Alle apparater med metallkabinett og alt utstyr i våtrom/utendørs krever jording.

Har du ujordede kontakter og bruker apparater som krever jording? Da bør du vurdere oppgradering. Husk at adaptere IKKE gir reell sikkerhet – kun ekte jording beskytter deg.

Trenger du hjelp med oppgradering til jordede stikkontakter? Bruk skjemaet øverst på siden for å motta uforpliktende tilbud fra kvalifiserte elektrikere.

Klar til å starte?

Få gratis tilbud fra kvalitetssikrede fagfolk.

Spørsmål og svar

Hva er en jordet stikkontakt?

En jordet stikkontakt har tre tilkoblinger: fase, nøytral og jord. Jordingen (de to metallklemmene på siden) gir feilstrøm en trygg vei til jord, slik at jordfeilbryteren kan reagere og beskytte deg mot elektrisk støt.

Hvordan ser jeg om stikkontakten er jordet?

Jordede kontakter (Schuko-type) har to metallklemmer på sidene i tillegg til de to runde hullene. Ujordede kontakter har kun de to hullene – ingen metallklemmer.

Hvilke apparater må ha jordet stikkontakt?

Alle apparater med metallkabinett krever jording: hvitevarer, komfyr, varmepumpe, PC. Alt utstyr i våtrom og utendørs krever også jording. Dobbeltisiolerte apparater (merket □ inne i □) trenger ikke jording.

Kan jeg bruke adapter fra jordet til ujordet?

Adaptere gir IKKE reell sikkerhet. De er kun en mekanisk tilpasning – jordingspinnen kobles ingen steder. Apparater som krever jording, bør aldri brukes i ujordet kontakt, selv med adapter.

Hva koster det å oppgradere til jordet?

Én stikkontakt koster typisk 2 500–5 000 kr med enkel tilgang, mer hvis vegger må åpnes. Et helt rom koster 10 000–25 000 kr. Komplett oppgradering av leilighet: 30 000–80 000 kr.

Må jeg oppgradere alle ujordede kontakter?

Nei, eksisterende ujordede kontakter kan beholdes. Men ved renovering/endring skal det oppgraderes til gjeldende norm. Bad, våtrom og utendørs krever alltid jording ved endringer.

Utforsk våre guider

Finn elektrikere i ditt området