Guide

Legge varmekabler selv: Komplett guide til DIY gulvvarme (2026)

4. februar 2026·Ekspertteam

Få gratis pristilbud fra kvalifiserte elektrikere

Rask respons

Fyll ut skjema – du blir kontaktet innen én virkedag

100% autoriserte elektrikere

Sentralgodkjent
DSB - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
Mester
Godkjent for ansvarsrett

Kan du legge varmekabler selv? Svaret er ja og nei. Du kan gjøre mye av det fysiske arbeidet – legge kablene, montere termostat på veggen og støpe dem inn. Men selve tilkoblingen til strømnettet må utføres av autorisert elektriker. Dette er lovpålagt og sikrer at installasjonen er trygg.

I denne guiden forklarer vi nøyaktig hva du kan gjøre selv, hva elektrikeren må gjøre, og hvordan du planlegger prosjektet for best resultat og lavest totalkostnad.

Hva sier regelverket?

Forskrift om elektriske lavspenningsanlegg (FEL) er klar: Alt arbeid som involverer tilkobling til det faste elektriske anlegget, skal utføres av autorisert elektriker. Dette gjelder også varmekabler.

Konkret betyr det:

  • Du KAN legge varmekablene fysisk i gulvet
  • Du KAN montere følerledning/gulvføler
  • Du KAN montere termostatens bakplate på veggen
  • Du KAN IKKE koble varmekablene til termostaten
  • Du KAN IKKE koble termostaten til strømnettet
  • Du KAN IKKE teste anlegget ved å slå på strømmen

Slik legger du varmekabler selv

Ved å gjøre forarbeidet selv kan du spare betydelig på totalkostnaden. Her er trinn-for-trinn:

1. Planlegging og beregning

  • Mål opp arealet som skal ha varmekabler (trekk fra faste installasjoner)
  • Velg effekt: 80-100 W/m² for komfortvarme, 100-150 W/m² for bad
  • Beregn total effekt og velg riktig varmekabellengde
  • Planlegg hvor termostaten skal sitte (1,0-1,5 m over gulvet)
  • Kontakt elektriker for å avklare strømforsyning og kurskapasitet

2. Forberedelse av underlaget

  1. Fjern gammelt gulvbelegg ned til ren flate
  2. Reparer sprekker og ujevnheter
  3. Legg isolasjon/refleksjonsfolie hvis det ikke er oppvarmet rom under
  4. Fest monteringstape eller bruk selvklebende varmekabelmatte

3. Legging av varmekabler

  1. Start ved termostatpunktet – kald ende (tilkoblingsledning) går til termostat
  2. Legg kablene i slynger med jevn avstand (se produsentens anvisning)
  3. Hold minimum 5 cm avstand fra vegger og faste installasjoner
  4. Ikke kryss kablene – de skal aldri ligge oppå hverandre
  5. Fest kablene med tape eller i matte slik at de ikke flytter seg ved støping
  6. Legg gulvføleren i rør mellom to varmekabler (ikke direkte på kabelen)

4. Kontrollmåling før støping

Før du støper eller legger fliser, gjør disse målingene:

  • Mål motstand (ohm) i kabelen – noter verdien og sammenlign med spesifikasjon
  • Mål isolasjonsmotstand mellom leder og skjerm (skal være >10 MΩ)
  • Fotografer installasjonen grundig før tildekking
  • Ta vare på målverdier og dokumentasjon til elektrikeren

5. Støping/flislegging

Varmekabler støpes inn i selvutjevnende avrettingsmasse eller legges direkte i flislim (avhenger av type). Følg produsentens anvisninger for minimum overdekning (typisk 10-30 mm).

Hva gjør elektrikeren?

Når du har lagt kablene og gulvet er ferdig, kommer elektrikeren for å:

  1. Kontrollere at installasjonen er korrekt utført
  2. Måle motstand og isolasjon for å verifisere at kablene ikke er skadet
  3. Koble varmekabel og føler til termostaten
  4. Koble termostaten til sikringsskapet (egen kurs anbefales)
  5. Programmere termostaten
  6. Teste at anlegget fungerer
  7. Utstede samsvarserklæring

Hva koster det?

Post

Gjør selv

Full installasjon

Varmekabler (bad 6 m²)

3 000–6 000 kr

3 000–6 000 kr

Termostat

1 000–3 000 kr

1 000–3 000 kr

Elektriker tilkobling

2 500–5 000 kr

-

Elektriker full jobb

-

8 000–15 000 kr

Flislegger (hvis aktuelt)

Eget tilbud

Eget tilbud

TOTAL

6 500–14 000 kr

12 000–24 000 kr

Ved å legge kablene selv kan du spare 5 000–10 000 kr på et typisk baderomsprosjekt. Besparelsen er størst på større arealer.

Vanlige feil å unngå

  • Krysse kablene: Gir varmeopphopning og kan skade kablene
  • For lite avstand til vegg: Kan gi overoppheting langs kantene
  • Glemme gulvføler-rør: Umulig å bytte føler uten å rive opp gulvet
  • Skade kabelen ved støping: Vær forsiktig med verktøy og tunge ting
  • Slå på varmen for tidlig: Vent til avrettingsmasse/lim er herdet (typisk 28 dager)
  • Feil effekt: For lite gir treig oppvarming, for mye kan skade gulvbelegg

Oppsummering

Du kan legge varmekabler selv og spare betydelig på totalkostnaden. Det fysiske arbeidet – legging av kabler, montere føler, forberede termostatpunkt – kan du gjøre. Men selve tilkoblingen til strøm må utføres av autorisert elektriker som utsteder samsvarserklæring.

Trenger du elektriker til tilkobling av varmekabler? Bruk skjemaet øverst på siden for å motta uforpliktende tilbud fra kvalifiserte elektrikere i ditt område.

Klar til å starte?

Få gratis tilbud fra kvalitetssikrede fagfolk.

Spørsmål og svar

Kan jeg legge varmekabler selv?

Ja, du kan legge selve varmekablene, montere føler og forberede termostatpunkt. Men tilkobling til strømnettet MÅ utføres av autorisert elektriker. Dette er lovpålagt i FEL.

Hva koster det å legge varmekabler?

Materialer til bad (6 m²) koster 4 000–9 000 kr (kabler + termostat). Legger du selv og betaler elektriker kun for tilkobling, sparer du 5 000–10 000 kr sammenlignet med full installasjon.

Hvor lenge må varmekablene ligge før jeg slår på?

Vent til avrettingsmasse eller flislim er fullherdet – typisk 28 dager. Å slå på for tidlig kan skade limet og gi dårlig feste på flisene.

Kan varmekabler krysse hverandre?

Nei, aldri! Kryssing gir varmeopphopning som kan skade både kabler og gulvbelegg. Kablene skal ligge parallelt med jevn avstand gjennom hele rommet.

Hvorfor må gulvføleren ligge i rør?

Føleren kan svikte over tid. Med rør kan den byttes uten å rive opp gulvet. Legg røret mellom to varmekabler, ca. 50 cm fra vegg, og før det opp til termostatpunktet.

Hvilken effekt trenger jeg?

For komfortvarme (tilleggsvarme): 80–100 W/m². For bad som eneste varmekilde: 100–150 W/m². Sjekk gulvbeleggets toleranse – noen materialer tåler ikke høy effekt.

Utforsk våre guider

Finn elektrikere i ditt området