Guide

Strømdeling: Slik selger du strøm fra solceller (2026)

4. februar 2026·Ekspertteam

Få gratis pristilbud fra kvalifiserte elektrikere

Rask respons

Fyll ut skjema – du blir kontaktet innen én virkedag

100% autoriserte elektrikere

Sentralgodkjent
DSB - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
Mester
Godkjent for ansvarsrett

Med solceller på taket kan du produsere din egen strøm – og selge overskuddet tilbake til strømnettet. Dette kalles strømdeling eller plusskunde-ordningen. I Norge er det enkelt å bli plusskunde, og strømmen du selger gir deg inntekter som reduserer strømregningen.

I denne guiden forklarer vi hvordan strømdeling fungerer, hva du får betalt for strømmen du selger, og hvilke krav som gjelder for å bli plusskunde.

Hva er strømdeling?

Strømdeling betyr at du både bruker og leverer strøm til det offentlige nettet. Når solcellene produserer mer enn du bruker, går overskuddsstrømmen ut på nettet. Når solen ikke skinner nok, henter du strøm fra nettet som vanlig.

Dette muliggjøres av en toveis strømmåler (AMS-måler) som registrerer både forbruk og produksjon. De fleste norske husholdninger har allerede slike målere installert.

Plusskunde – hva betyr det?

En plusskunde er en strømkunde som både bruker og produserer strøm. For å bli plusskunde må du:

  • Ha et godkjent produksjonsanlegg (solceller, vindmølle e.l.)
  • Produksjonen må primært dekke eget forbruk (ikke kommersielt salg)
  • Anlegget må være tilkoblet strømnettet via godkjent installatør
  • Du må melde fra til nettselskapet

Som plusskunde slipper du nettleie og avgifter på strøm du produserer og bruker selv. Du betaler kun nettleie på strøm du kjøper fra nettet.

Hva får du betalt for strøm du selger?

Prisen du får for overskuddsstrøm avhenger av din strømleverandør og avtalen du har. Typisk får du spotpris minus et påslag.

Typiske priser for overskuddsstrøm

Komponent

Typisk verdi

Kommentar

Spotpris

Varierer (0,50–2,00 kr)

Følger Nord Pool-prisen

Leverandørpåslag

−0,05 til −0,15 kr

Trekkes fra spotpris

Nettleie salg

0 kr

Ingen nettleie på salg under 100 kW

Elsertifikater

+0,10–0,20 kr/kWh

Hvis avtalt med leverandør

I praksis får du ofte 90–95 % av spotprisen for strøm du selger. Noen leverandører tilbyr bedre vilkår for å tiltrekke seg plusskunder.

Slik blir du plusskunde

  1. Installer solceller: Bruk autorisert elektriker og solcelleinstallatør
  2. Meld til nettselskap: Send skjema for plusskunde til ditt lokale nettselskap
  3. Oppdater strømavtale: Kontakt strømleverandøren for plusskunde-avtale
  4. Vent på godkjenning: Nettselskapet sjekker at anlegget er korrekt installert
  5. Start produksjon: Når alt er godkjent, begynner du å produsere og selge strøm

Dokumentasjon som kreves

  • Samsvarserklæring fra elektriker
  • Datablad for solcellepaneler og inverter
  • Enlinjeskjema for anlegget
  • Melding om plusskunde til nettselskap

Strømavtaler for plusskunder

Ikke alle strømleverandører tilbyr gode plusskunde-avtaler. Når du velger leverandør, sjekk:

  • Pris for overskuddsstrøm: Hvor mange øre/kWh får du?
  • Påslag eller trekk: Trekkes det fra spotprisen?
  • Elsertifikater: Får du betalt for disse?
  • Faktureringspraksis: Månedlig eller årlig avregning?
  • Minste utbetaling: Noen har grense for når du får utbetalt

Strømdeling i borettslag og sameier

Fra 2024 er det enklere å dele egenprodusert strøm i borettslag og sameier. Med felles solcelleanlegg på taket kan strømmen fordeles på beboerne.

Modeller for deling:

  • Lik fordeling: Alle får like stor andel av produksjonen
  • Andelsbasert: Fordeling etter eierandel i sameiet
  • Forbruksbasert: Fordeling etter faktisk forbruk
  • Hybrid: Kombinasjon av metodene over

Eget forbruk vs. salg – hva lønner seg?

Det er alltid mest lønnsomt å bruke strømmen selv fremfor å selge den. Grunnen er at du sparer hele strømprisen (inkl. nettleie og avgifter) når du bruker strøm selv, men kun får betalt spotpris minus påslag når du selger.

Scenario

Verdi per kWh

Kommentar

Eget forbruk

1,50–3,00 kr

Sparer strømpris + nettleie + avgifter

Salg til nett

0,80–1,50 kr

Kun spotpris minus påslag

Batterilager

Ca. 2,00 kr

Lagrer overskudd til kvelden

Tips for å øke egenforbruket:

  • Kjør vaskemaskiner og oppvaskmaskin på dagtid
  • Lad elbilen når solen skinner
  • Bruk varmtvannstank som energilager
  • Installer hjemmebatteri for kveldsbruk

Skattemessige forhold

Inntekter fra salg av strøm er i utgangspunktet skattepliktig. Men for private plusskunder med begrenset produksjon gjelder forenklede regler:

  • Inntekter under 10 000 kr årlig er skattefrie
  • Over 10 000 kr beskattes som kapitalinntekt (22 %)
  • Fradrag for utgifter kan trekkes fra
  • Enovastøtte er skattefri

Oppsummering

Strømdeling gir deg mulighet til å tjene penger på overskuddsstrøm fra solceller. Som plusskunde selger du strøm til nettselskapet og får betalt nær spotpris. Det mest lønnsomme er likevel å bruke mest mulig av strømmen selv. Med nye regler fra 2024 er det også enklere å dele strøm i borettslag og sameier.

Vurderer du solceller og strømdeling? Bruk skjemaet øverst på siden for å motta uforpliktende tilbud fra kvalifiserte elektrikere og solcelleinstallatører.

Klar til å starte?

Få gratis tilbud fra kvalitetssikrede fagfolk.

Spørsmål og svar

Hva er en plusskunde?

En plusskunde er en strømkunde som både bruker og produserer strøm, typisk med solceller. Overskuddsstrøm selges til nettet, og du får betalt nær spotpris for strømmen du leverer.

Hva får jeg betalt for strøm jeg selger?

Du får typisk spotpris minus et lite påslag (0,05–0,15 kr/kWh). I praksis betyr det 90–95 % av spotprisen. Noen leverandører tilbyr bedre vilkår for plusskunder.

Lønner det seg å selge strøm?

Det er mer lønnsomt å bruke strømmen selv (sparer 1,50–3,00 kr/kWh) enn å selge (får 0,80–1,50 kr/kWh). Overskuddsstrøm som ikke kan brukes, bør likevel selges fremfor å gå tapt.

Hvordan blir jeg plusskunde?

Installer godkjent solcelleanlegg med autorisert elektriker, meld fra til nettselskapet, og inngå plusskunde-avtale med strømleverandøren. Nettselskapet må godkjenne tilkoblingen før du kan starte.

Må jeg betale skatt på strøm jeg selger?

Inntekter under 10 000 kr årlig fra strømsalg er skattefrie for privatpersoner. Over dette beskattes det som kapitalinntekt (22 %). Enovastøtte er skattefri.

Kan borettslag dele egenprodusert strøm?

Ja, fra 2024 er det enklere å dele strøm i borettslag og sameier. Strømmen fra felles solcelleanlegg kan fordeles på beboerne etter lik andel, eierandel eller forbruk.

Utforsk våre guider

Finn elektrikere i ditt området