Guide

Hvor mye strøm bruker varmekabler? Komplett kostnadsguide (2026)

Ekspertteam

Få gratis pristilbud fra kvalifiserte elektrikere

Rask respons

Fyll ut skjema – du blir kontaktet innen én virkedag

100% autoriserte elektrikere

Sentralgodkjent
DSB - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
Mester
Godkjent for ansvarsrett

Lurer du på hvor mye strøm varmekablene på badet egentlig bruker? Med høye strømpriser er det mange som er bekymret for kostnadene ved elektrisk gulvvarme. I denne guiden gir vi deg svar på alt om strømforbruk for varmekabler – fra watt per kvadratmeter til månedlige kostnader og tips for å spare strøm.

Elektrisk gulvvarme er en populær løsning i norske hjem, spesielt på bad, i entréer og i kjellere. Men hvor mye strøm bruker egentlig varmekablene, og hva betyr det for strømregningen din? Vi bryter ned tallene og gir deg konkrete eksempler du kan bruke for å beregne dine egne kostnader.

Enten du vurderer å installere varmekabler, vil optimalisere eksisterende gulvvarme, eller bare ønsker å forstå strømforbruket bedre, gir denne artikkelen deg kunnskapen du trenger. Vi inkluderer også praktiske tips for å redusere kostnadene uten å ofre komforten.

Hvor mye strøm bruker varmekabler per m²?

Strømforbruket til varmekabler avhenger av effekten (watt per kvadratmeter) og hvor lenge de er i drift. Her er de vanligste effektnivåene for ulike romtyper:

Anbefalt effekt per romtype

Romtype

Anbefalt effekt

Typisk bruk

Kommentar

Bad (primærvarme)

100-150 W/m²

4-8 timer/dag

Høyere effekt for rask oppvarming

Bad (tilleggsvarme)

60-80 W/m²

2-4 timer/dag

Kombineres med annen varme

Entré

80-120 W/m²

3-6 timer/dag

Tørker sko og klær

Kjøkken

80-100 W/m²

2-4 timer/dag

Komfortvarme ved benk

Stue/soverom

60-80 W/m²

Varierer

Tilleggsvarme

Kjeller

100-150 W/m²

Varierer

Kompenserer for kalde flater

Slik beregner du strømforbruket

Formelen for å beregne strømforbruk er enkel, men det er viktig å huske at varmekabler ikke er på 100% av tiden. Termostaten slår av og på for å holde ønsket temperatur.

Hva koster det å ha varmekabler på?

Kostnaden avhenger av strømforbruket og strømprisen. Med variable strømpriser kan det være smart å ha varmen på når strømmen er billigst. La oss se på noen konkrete eksempler:

Månedskostnader ved ulike strømpriser

Romstørrelse

kWh/mnd

Kostnad 1 kr/kWh

Kostnad 1,50 kr/kWh

Kostnad 2 kr/kWh

Lite bad (4 m²)

35-50

35-50 kr

53-75 kr

70-100 kr

Standard bad (6 m²)

50-75

50-75 kr

75-113 kr

100-150 kr

Stort bad (10 m²)

80-120

80-120 kr

120-180 kr

160-240 kr

Entré (3 m²)

25-40

25-40 kr

38-60 kr

50-80 kr

Merk at disse tallene forutsetter 6-8 timers drift per dag i vinterhalvåret. På sommeren er forbruket vanligvis mye lavere eller null, avhengig av hvordan du bruker varmekablene.

Årlig kostnad for gulvvarme

Et typisk norsk hjem med varmekabler på bad (6 m²) og i entré (3 m²) har et årlig strømforbruk på gulvvarme på omtrent 500-800 kWh. Med en gjennomsnittlig strømpris på 1,50 kr/kWh gir dette:

Hva påvirker strømforbruket?

Flere faktorer påvirker hvor mye strøm varmekablene dine bruker. Her er de viktigste:

1. Termostatinnstilling

Temperaturinnstillingen har stor betydning. Hver grad høyere temperatur øker strømforbruket med ca. 5-7%. Et bad på 28°C bruker betydelig mer strøm enn et på 24°C.

2. Isolasjon under varmekabler

God isolasjon mellom varmekabler og betongdekke reduserer varmetapet nedover og sender mer varme opp i rommet. Uten isolasjon kan opptil 30-40% av varmen forsvinne ned i underlaget.

3. Termostattype og styring

  1. Mekanisk termostat: Ingen programmering, bruker mest strøm
  2. Digital termostat: Bedre presisjon, kan spare 10-15%
  3. Programmerbar termostat: Tidsstyring, kan spare 20-30%
  4. Smart termostat: Adaptiv styring, kan spare 25-40%

4. Romtemperatur og utetemperatur

Jo kaldere det er ute og jo varmere du vil ha det inne, jo mer strøm bruker varmekablene. I milde perioder kan termostaten holde temperaturen med minimal drift.

Slik sparer du strøm på varmekabler

Med noen enkle grep kan du redusere strømforbruket til varmekablene betydelig uten å ofre komforten:

Praktiske sparetips

  • Senk temperaturen med 2-3 grader – gir 10-20% besparelse
  • Bruk programmerbar termostat – slå av når ingen er hjemme
  • Utnytt strømpriser – varm opp når strømmen er billig
  • Sjekk isolasjonen – etterisoler under varmekabler ved oppussing
  • Vedlikehold – rengjør gulvet, støv isolerer mot varmen
  • Sesongstyring – slå av gulvvarmen helt om sommeren

Smarte løsninger som lønner seg

Investering i smart termostat kan spare deg for 500-1.000 kr årlig i strømkostnader på et typisk bad. Med en pris på 2.000-4.000 kr for termostat med installasjon, er tilbakebetalingstiden 2-5 år.

Du kan også integrere gulvvarmen i et smarthussystem for enda bedre kontroll og mulighet til å styre fra mobilen. Sjekk ut Enovas støtteordninger for energitiltak i bolig – smart styring kan i noen tilfeller kvalifisere for støtte.

Hva koster det å installere varmekabler?

Hvis du vurderer å installere nye varmekabler, er her en oversikt over typiske priser:

Arbeid

Pris fra

Pris til

Kommentar

Varmekabler (materiale)

300-600 kr/m²

400-800 kr/m²

Avhenger av kvalitet

Termostat

800-4.000 kr

1.500-6.000 kr

Inkl. installasjon

Elektriker arbeid

3.000-8.000 kr

5.000-15.000 kr

Tilkobling og dokumentasjon

Komplett bad 6 m²

15.000-25.000 kr

20.000-40.000 kr

Inkl. alt

Husk at installasjon av varmekabler må utføres av autorisert elektriker i henhold til forskrift om elektriske lavspenningsanlegg. Du skal få samsvarserklæring som dokumentasjon på utført arbeid.

Oppsummering: Strømforbruk varmekabler

Varmekabler på et typisk bad (6 m²) bruker omtrent 400-600 kWh årlig, som tilsvarer 600-900 kr med en strømpris på 1,50 kr/kWh. Med smart termostat og god bruksvaner kan du redusere dette med 20-40%.

De viktigste faktorene for strømforbruket er termostatinnstilling, isolasjon under varmekablene, og type termostat. Ved å investere i programmerbar eller smart termostat får du bedre kontroll og lavere strømregning over tid.

Klar til å starte?

Få gratis tilbud fra kvalitetssikrede fagfolk.

Spørsmål og svar

Hvor mye strøm bruker varmekabler på badet?

Et typisk bad på 6 m² bruker 400-600 kWh årlig, som tilsvarer 600-900 kr med strømpris på 1,50 kr/kWh. Månedlig kostnad i vinterhalvåret: 75-150 kr avhengig av bruk og innstillinger.

Hvor mange watt per m² trenger varmekabler?

Anbefalt effekt varierer: Bad: 100-150 W/m², entré: 80-120 W/m², stue/soverom: 60-80 W/m². Høyere effekt gir raskere oppvarming men bruker mer strøm.

Hvordan beregner jeg strømforbruk for varmekabler?

Formel: Areal × W/m² × timer × syklustid. Eksempel: 6 m² × 100 W/m² × 6 timer × 50% = 1,8 kWh/dag. Varmekabler er ikke på 100% av tiden – termostaten regulerer.

Hvordan kan jeg spare strøm på varmekabler?

Beste tips: Bruk programmerbar/smart termostat (spar 20-40%), senk temperaturen 2-3°C, slå av når ingen er hjemme, og utnytt billige strømpriser. God isolasjon under kablene hjelper også.

Hva koster det å installere varmekabler?

Komplett installasjon på bad (6 m²): 15.000-40.000 kr inkludert kabler, termostat og elektriker. Materialer alene: 300-800 kr/m². Arbeid må utføres av autorisert elektriker.

Bør jeg slå av gulvvarmen helt om natten?

Nei, ikke på bad i vinterhalvåret. Et kaldt bad tar lang tid å varme opp og bruker mye strøm i oppvarmingsfasen. Hold heller minimum 18-20°C og boost til 24-26°C før bruk.

Utforsk våre guider

Finn elektrikere i ditt området